SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • [...] dokladnie i zapomnialem ze zaczynajac od srody bedzie ono trwalo OSIEM dni a nie SIEDEM - to moze juz byc ok ? no bo wydaje mi sie ze chyba wazniejsze sa te SD PO makrocyklu a raczej pomiedzy makrocyklami bo nie zamierzam na jednym poprzestac , niz ten PRZED zaczeniem wogle zabawy z hst ? wracajac do owego wywiadu ze Zbyszkiem Tarczewskim ( [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-20 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetrenowany. A teraz jest super rozsadza mnie energia. Wymiary, ktore od dluzszego czasu staly w miejscu tez skoczyly. Nie za duzo ale skoczyly (robie dopiero pierwszy cykl - ostatnie 2 tyg). Robilem nastepujace cwiczenia: 1.Wyciskanie w skosie sztnagi lub sztangielek (przy pietnastkach) - 2 sierie. 2.Podciaganie sztangi w opadzie lub na [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 17:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie, bo po skończonym cyklu na mono za jakiś czas chciałbym kupić treca cm3. I mam pytanie bo dawkowanie jest 12kapsułek na dzień. 360caps wystarczy mi na 4 tygodnie, to nie za mało na cykl? I jak coś to ile tych kapsułek wziąć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Dynamika jazdy. Na czasówce wygląda to tak jak poniżej, na szosie jakieś10 stopni wcześniej cykl się zaczyna ale długość faz podobna A jak to u Was Panowie Kolarze wygląda? /SFD/2020/7/17/5ab9af0829c54f6a8d14ecd16880a9c0.jpg /SFD/2020/7/17/98e5ecd76896492a89337f060cfe04ce.jpg

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-17 09:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym zadnego problemy ,wszystko jest jawne strzaly w lazience robie ,a ona suszy wlosy suszarka , w kuchni mam swoja poleczke w szafeczce w ktorej trzymam wszystko co na cykl i pct itd. pudelko ze strzykalwkami i iglami leza pod schodami i gdy poprosze 'kochanie czy mozesz mi podac ogle 0.7 x 4'z usmiechem na ustach moja ukochana mowi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2010-09-29 00:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYJAŚNEI CI... ZMARLI I ANDREAS MUNTZER I BRACIA MENTZEROWIE..KTÓRYCH FOTO DAŁEM..i o Andreasie wiemy tyle,że cykl tak czy tak miał kolosalny,ale by go raczej przeżył,bo to zawodostwo i ich dawki to inna bajka...zabiły go diuretyki,srodki odwadniające..rzeźbe miał genialną..wg mnie jedna z najlepszych w histori..ale zapłacił za to życiem....ZA TO [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2005-06-04 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest jeszcze trochę zapasu - nie sądziłem, że aż tyle. Jak się ogólnie czujesz bo widać, że jeszcze niezłe rezerwy masz zarówno w siadzie jak i mc i warto byłoby pociągnąć cykl chociaż te 2-3 tygodnie, żeby maks siły wydobyć. Technikę masz jedną z najlepszych na forum i o żadne kontuzję raczej bym się nie martwił ale jak chcesz już kończyć to w [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Majklu no trochę przyspieszyliśmy bo cykl krety był, spożytkowany jak widać pięknie. kolacja z wczoraj: i kilo karkówy na dziś:

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 07:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8x8 nie rozumiem co masz na mysli, ze w max odstępach 8 tyg ? Czyli cykl dobry ? To jak lepiej: brac hcg wg. mojej rozpiski, czy przez cały cykl 700iu e7d ? jesli tak to jak dlugo go brac? 2 tyg po cyklu jeszcze ciagnac ? aaa i miało być, że PROP 100mg e2d a nie e0d Zmieniony przez - thief w dniu 2013-03-20 19:59:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2013-03-20 19:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do odblokow to sam kozystam z wiedzy madzejszych zeby potem nie bylo miekiej palki, jesli cykl by byl z propa i wina to na drugi dzien po winie 1-3 (dni) po 100mg 4-21 50mg ale tu dochodzi deca i dosc dlugi cykl wiec moga sie skurczyc jajka wiec i hcg bedzie potrzebne. niech sie wypowia madzejsi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2012-01-18 17:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwlaszcza jednej od lat dobrej firmy ja zawsze gubie chodaki :) Clen i t3 swietnie sie uzupełniaja bo działają na te same receptory beta 3-adrenergiczne. Smialo mozesz taki cykl ciagnac kilka tygodni wystarczy dokupic Ketotifen i spozywac od 1do 2mg ed w pozniejszym czasie co świetnie uwrazliwia receptory i tym sposobem clen mozesz i 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2017-01-09 03:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie jesli planujesz kolejny cykl to miedzy nimi oprzyj sie na samej diecie, a aakg zostaw sobie na kolejny cykl, w polaczeniu z CP da ci wy***.. ekhmm duzo lepsze efekty ;) pozdro! ps. co do międzycyklów w których nie ma duzego katabolizmu potreningowego to nei potrzebujesz jakos specjalnie sie suplementować, aczkolwiek mozna ale to juz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-10-17 15:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan czegos takiego nie było u mnie, potem zaczęłem split 15-10-5: z tego co pamiętam na 15 było chyba najlepiej najcięzej , 10 juz lipa a 5 to na siłe bardziej , następny cykl jaki był to na plegar to niedawno w sumie było no i tutaj tak samo miłe zaskoczenie , były momenty dobre i złe, przed sesją miałem w 41,3 w lapie ale potem nie ćwiczłem [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17287 Data: 2010-08-13 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    [...] najlepiej jest robić to pod kontrolą lekarza, posiadać dużą wiedze itd. Sęk w tym że łatwiej zrobić sobie tym krzywde niż SAA, działa to na innej płaszczyźnie, dlatego cykle trzeba dopracować zupełnie pod innym kontem. Rozpiska 3-4-4-4-3 nie ma tutaj zastosowania. Mając troche wiedzy, porządny plan, dopracowaną dietę itd, konsultując cykl [...]

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA EPISODE 2 OPINIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mnie mdliło przez cały trening. Ogólny dyskomfort i spadek siły, a pod koniec dzisiejszego treningu miałem odruchy wymiotne. Mało brakowało do hafta. Mimo wszystko następny cykl zamierzam oprzeć na ME2. Zaczne od połowy porcji, która dobrze na mnie zadziałała, ale tym razem będę ją brał dłuższy czas np. tydzień i dopiero wtedy przejde do całej [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida, to chyba takie z cyklu "krzywo stanęłam". dziś już nie bolała, ale bieganie odpuszczę na dłużej. Ogłaszam, iż zakończyłam cykl. Diureza będzie tylko zabawą, bo już mam dość i imprezę dziś:P. wczoraj zrobiłam fotki, a podsumowanie pojawi isę w poniedziałek, bo musze przemyśleć, co chcę napisać %-). Wczoraj luz od liczenia, aczkolwiek jem [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 16:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ocenicie plan? Bo dopiero zaczynam. Suple: X-pand 925, Carbo Dieta: domowa :)po treningu tylko tuńczyk Cykl: 11 I - 14 II 5 tygodni Poniedziałek- klata. Wyciskanie ławka pozioma 5x12/10/8/8/8 skośna 5x12/10/8/8/8 Rozpiętki poziom 5x12/12/10/10 skos 5x12/12/10/10 Wyciskanie hantle poziom 5x15/15/10 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o napisanie treningu na siłe i rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2003-06-27 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - Epozine-O2

    Post
    Bsn

    miałem 2 puchy na cykl dobrze ze dostałem za free bo produkt słaby nie polecam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2015-12-19 08:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    I cykl masowy (sierpień-wrzesień) 15 sierpien-25 wrzesień Vitalmax Creatin Monohydrate 420g DT: 5g rano,5g 1h po treningu (19) DNT:5g rano,5g (19) ok 29 sierpień -27 wrzesień Mass Activator - 6000g DT: 100g z mlekiem pomiedzy sniadaniem a obiadem ( 11), zaraz po treningu (18) DNT: 100g z mlekiem (11), 100g z mlekiem (18) ok, tylko na jedzieniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-06-22 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)